eaglefit® Caliper

eaglefit® کولیس ابزار محاسبه رایگان برای تعیین و ارزیابی درصد چربی بدن خود است.

با استفاده از یک دستگاه اندازه گیری skinfold (کولیس) می تواند درصد چربی بدن خود بسیار دقیق با اندازه گیری چربی زیر جلدی در سایت های مختلف بدن مشخص می شود. این مهم است که شما با استفاده از کولیس با کیفیت بالا - مانند eaglefit® لاغر راهنمای کولیس - اندازه گیری، هل دادن در هر زاویه با نیروی یکسان بر روی skinfold اندازه گیری شد.

روش های مختلف اندازه گیری وجود دارد، از اندازه گیری 3 تا 9 ارزش کل درصد چربی بدن محاسبه می شود.

لوازم جانبی مورد نیاز:

شما نیاز به یک دستگاه اندازه گیری skinfold (کولیس)

به روش اندازه گیری های زیر توسط برنامه پشتیبانی:

3 برابر به جکسون / پولاک

نقاط اندازه گیری: قفسه سینه، شکم، ران (مرد) - پشت بازو، شکم، ران (زن)

روش ساده و مناسب برای کاربران خانگی و ورزشکاران آماتور - تنهایی امکان پذیر است. چربی زیر پوستی روی ران، و سن و جنس در نظر گرفته شده.

3-برابر با LOHMANN

نقاط اندازه گیری: کتف، سه سر، شکم

فراهم می کند نتیجه معنی دار، هر چند با این روش اندازه گیری سن و جنس در نظر گرفته نشده است.

4 برابر شده توسط مرکز بهداشت ملی امریکا (NHCa)

نقاط اندازه گیری: قفسه سینه، تیغه شانه، شانه، شکم

سن در ارزیابی گنجانده شده است. وزن و جنسیت در نظر گرفته نشده است.

4 برابر شده Durnin / Womersly

نقاط اندازه گیری: کتف، جلوبازو، پشتبازو، دور کمر

چیز خاصی در مورد این روش: فرمول های مختلف برای زیر و بالای 18S. جنس در نظر گرفته شود.

7 برابر به جکسون / پولاک

نقاط اندازه گیری: قفسه سینه، تیغه شانه، سه سر، شانه ها، شکم، باسن، ران

یکی از روش های دقیق ترین است. چربی زیر پوستی روی ران، و سن و جنس در نظر گرفته شده. کمک از دیگران مورد نیاز است.

9 برابر شده Parillo

نقاط اندازه گیری: قفسه سینه، کتف، جلوبازو، پشتبازو، شکم، باسن، ران، ساق، کمر / کمر

اغلب از تصاویر بدن به عنوان فرمول ساده استفاده می شود. وزن بدن در نظر گرفته شود. سن و جنس در نظر گرفته نشده است. کمک از دیگران مورد نیاز است.

انجام اندازه گیری:

برای این است که با انگشت شست و سبابه درک یک برابر پوست 3/5 سانتی متر و با کمک یک gemessen.Lesen کالیپر شما از ضخامت صفحه نمایش از کالیپر و در زمینه های مناسب از این برنامه آن را وارد کنید.

با توجه به روش انتخاب شده، شما نیاز به هر یک از سری های اندازه گیری 3 تا 9 اندازه گیری در نقاط مختلف. تجزیه و تحلیل یک مرور کلی از مقادیر محاسبه شده برای:

• درصد چربی بدن

• وزن بدن

• وزن بدن چربی

• BMI